COVID-19 함께 지키는 예방행동수칙


**이 내용은 CDC (Centers for Disease Control and Prevention) 웹사이트에서 발췌한 내용입니다.

https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prepare/prevention.html



고령자 또는 심장이나 폐 질환, 당뇨병 등의 중증 기저 질환이 있는 사람COVID-19 질환으로 인해 심각한 합병증이 생길 위험이 높은 것으로 보입니다. 

전파방식 알기



  • 현재는 코로나바이러스 감염증2019(COVID-19)을 예방하는 백신이 없습니다.

  • 이 질병을 예방하는 가장 좋은 방법은 이 바이러스에 노출되는 것을 피하는 것입니다.

  • 바이러스는 주로 사람 간에 전파되는 것으로 여겨지고 있습니다.

- 밀접 접촉자들 간 전파 (약 6 피트 이내)

- 감염자가 기침이나 재채기를 할 때 나오는 호흡기 비말을 통해 전파


  • 비말은 근처에 있는 사람의 입이나 코에 닿거나, 호흡기를 통해 흡입될 수 있습니다.








> 자신을 보호하기 위한 조치





손을 자주 씻으세요


  • 특히 공공 장소를 방문했거나 코 풀기, 기침, 재채기 후에는 물과 비누로 20초 이상 씻고 자주 손을 씻으세요.

  • 물과 비누가 없는 경우 알코올이 60% 이상 함유된 손 소독제를 사용하세요. 손 표면 전체에 바르고 건조한 느낌이 들 때까지 양손을 비비세요.

씻지 않은 손으로 눈, 코, 입을 절대 만지지 마세요.









밀접 접촉을 피하세요.


  • 아픈 사람과 밀접 접촉(약 6 피트 이내)을 피하세요.

  • 코로나19가 지역사회에 확산되고 있다면 다른 사람과 거리를 두세요. 거리 두기는 특히 중증 질환에 걸릴 위험이 매우 높은 사람들에게 중요합니다.















> 타인을 보호하기 위한 조치



아프면 집에 있으세요.


  • 진료를 위한 외출을 제외하고 아프면 집에 있으세요. 아플 때 필요한 조치 알아보기.
















기침과 재채기할 때는 가리세요.


  • 기침이나 재채기할 때는 화장지나 팔꿈치 안쪽으로 입과 코를 가리세요.

  • 사용한 휴지는 쓰레기통에 버리세요.

  • 즉시 물과 비누를 사용하여 적어도 20초 동안 손을 씻으세요. 물과 비누가 없으면 60% 이상의 알코올이 함유된 손소독제로 손을 닦으세요.











아프면 마스크를 착용하세요.


  • 아픈 경우: 다른 사람들이 옆에 있을 때(예: 방이나 차에 같이 있을 때)나 병원에 들어가기 전에 마스크를 착용해야 합니다. 마스크를 착용할 수 없을 때(예: 숨쉬기가 어려움)에는 최선을 다해서 기침과 재채기를 막아야 하고, 돌봐 주는 사람들이 방에 들어올 때는 마스크를 착용해야 합니다. 아플 때 필요한 조치를 알아보세요.

  • 아프지 않은 경우: 아픈 사람을 돌보거나 (아픈 사람이 마스크를 착용할 수 없는) 경우가 아니면 마스크를 착용할 필요가 없습니다. 마스크 공급이 부족할 수 있으므로 간병인들을 위해 아껴야 합니다.






청소 및 소독


  • 자주 만지는 표면은 매일 청소하고 소독하세요. 여기에는 테이블, 손잡이, 전등 스위치, 조리대, 손잡이, 책상, 전화기, 키보드, 화장실, 수도꼭지 및 싱크대 등이 포함됩니다.

  • 표면이 더러우면 청소하세요: 소독하기 전에 물과 세제 또는 비누를 사용하여 청소하세요.












소독하기
가장 일반적인 EPA 등록 가정용 소독제를 선택하시고, 표면에 적합한 소독제를 사용하세요.

소독제 옵션:


· 가정용 표백제 희석

표백제 용액을 만들려면 다음 재료들을 혼합합니다.

- 물 1갤런당 표백제 5 테이블스푼 (1/3 컵) (5 tablespoons (1/3rd cup) bleach per gallon of water)

또는

- 물 1쿼트당 표백제 작은 숟가락으로 4개 (4 teaspoons bleach per quart of water)


사용방법 및 적절한 환기에 관한 내용은 제조업사의 지침을 따르세요. 제품 유효 기간이 지나지 않았는지 확인하고 가정용 표백제를 암모니아 또는 다른 세제와 혼합하지 마세요.

유효기간이 지나지 않은 가정용 표백제를 제대로 희석하면 코로나바이러스에 효과적입니다.


· 알코올 용액

최소한 70%의 알코올이 포함된 용액을 사용하세요.


· 기타 일반적인 EPA 등록 가정용 소독제

EPA 승인 신종 바이러스성 병원체 관련 제품은 살균이 어려운 바이러스에 대한 데이터를 근거로 보면 코로나19에 효과가 있을 것으로 예상됩니다. 모든 청소 및 소독 제품에 대한 제조사 지침(예: 농도, 적용 방법 및 접촉 시간 등)을 준수하세요.


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